to ja ci opowiem przypowiesc o rosnacych jajach. zacznijmy od tego, ze jestem ogromnym fanem omki, nigdy sie na niej nie zawiodlem, uwielbialem ja, nawet jak inni narzekali na zmule, to myslalem, ze cos im sie popieprzylo, slabe zarcie, itp. potem byla muka z komunikatem jelfy. a potem byly rosnace jaja. zawsze bije roznorakie testy, mieszam cyp, [...]
"Walił szybko i mocno , ale 130koks mający jakieś pojecie o biciu by go *******nął raz jak by go trafił' taki koks spędzający czas na siłce to może najwyżej pchnąć mocno ale nie uderzyć dobry bokser nie tylko niedbały się trafić ale ale potrafiłby zadawać dobre technicznie silne ciosy poza tym koks by się zmęczył co innego jak koks by parter [...]
Zuber - Mozna stosowac. Ale po co. Tylko sie oslabiasz i wywalasz cenna wode na masie. Ogor - Jest wielu pseudospecjalistow. Nie wiem czy widziales Rozmowy w toku u Drzyzgi jak kulturystyki byly i toczyla sie rozmowa nt dopingu. Babka z antydopingowki mowila takie rzeczy, ze wiekszosc forumowiczow 13letnich wypisuje. Ignition - Każda strona ma [...]
Ja osobiście bym bardzo chętnie jeszce Cie zobaczył nie arz na łamach Md. Dlaczego? bo nie raz już mi pomogłeś, nie raz rozwiałeś me wątpliwości,pytania itp. Masz wiedze za równo praktyczną jak i teoretyczną. Pzdr. Szybkiego powrotu do zdrowia!! Mam nadzieję, że bark (bo tak zrozumiałem) szybko wróci do formy. Pzder.!
Fitmax prezentuje produkt, ktory zaskakuje-Glutamina Inozyna ING FORCE moc przybywa!!! To tak na szybko jak sklece jakies 2 jeszcze to dam, fajny konkurs. Zmieniony przez - dlonrA w dniu 2010-05-16 14:57:53
[...] Lentzem zakończył przez nokauty. Oliveira jest najbardziej znany ze swoich umiejętności grapplingowych i niesamowitej oraz rekordowej serii 13 poddań w historii UFC. Jednak jak widać z jego ostatnich występów, Oliveira naprawdę uzupełnia swoją grę o stójkę i staje się poważnym rywalem w kategorii 155 funtów. Do walki z Gordonem wszedł jako [...]
http://www.youtube.com/watch?v=SXuV4WJDkNs Witam to jest filmik dzisiaj nakręcony jak wycisnąłem na płaskiej 116kg. Obiecałem że wrzucę to wrzucam. Trochę kolega co kręcił za szybko kamerę wyłączył heh Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-03-12 19:56:29
Witam. Postanowiłem się wypowiedzieć w związku z własnym doświadczeniem w walce z diodami - chodziłem jak wielu z was do dermatologów- tylko zastanawiam się po co? (efekty były, ale niewielkie). Przypadkiem trafiłem w internecie na opis takiego leku jak "Atrederm" - wg mnie jest to jedyny skuteczny specyfik- trzeba tylko uważać, żeby z nim nie [...]
Jak najbardziej tak. Odpowiednie ćwiczenia i wszystko będzie ok. Ważne żebyś dużo się rozciągał i pracował nad dynamiką. Już samo chodzenie na SW dużo ci da, a jak dołożysz jeszcze trochę od siebie to szybko zobaczysz postępy. MuayFan
właśnie najpierw dla mnie był tylko Kelton brany pod uwagę, ale później wpisałem w Google kelton opinie i znalazłem tamto i ,też tam kolesie fotki wrzuciali jak im się szybko sprzęt zepsuł, ale później znów na sfd tak dużo dobrych opinii o Keltonie znalazłem, i wydaję mi się,że tamto to może anty reklama ale założyłem temat aby ktoś mnie poparł z [...]
Macie racje spodnie to cyrk, sam się w****... nie miłosiernie jak mi przychodzi kupować nowy jeansy :P a przecierają się strasznie szybko chodzenie w nich nie jest przyjemne bo zawsze są ciasne, niby nie mam zaraz jakiegoś tam super uda około 67-68 ale czasami się nie da kupić.
generalnie jogurt zwykły ma około 4 g białka więc jak ten ma np 18 to można stwierdzić iż jest to "jogurt wysokobialkowy" a nie produkt wysokobiałkowy :) troche marketing ale z drugiej strony na jakieś śniadanie na szybko z pieczywem jak znalazł. chyba lepiej taki jak zwykły jogurt
[...] być tyle a tyle sekund. Nie. Kończysz. Odpoczywasz na tyle by wtłoczyć serce na miejsce, i jeszcze trochę i jedziesz. Człowiek czuje kiedy zaczyna ,,stygnąć", czujesz jak spada ,,rozgrzanie" i do tego nie możesz dopuścić. Przerwy tyczyły się w moim poście głównie samych serii. Tzn. np. nogi. Ćwiczenie, które jest najcięższe(np. [...]
[...] wszystko poważyłem, przynajmniej większośc najczęściej uzywanych przeze mnie składników i juz te manewry w dzienniku zywieniowym miały rece i nogi. Wiedziałem co dodaje i jakie ma to odzwierciedlenie w rzeczywistości. /SFD/2016/10/11/a54fe2e40e7148ce86ef90a9dc36f55a.jpg PS. Z czego tu ucinać? No i jedna z koleżanek twierdzi , że nie ma sensu [...]
pewnie trzeba by bylo wogole przestac cwiczyc bo tak to ciezko zwlaszcza jak sie koksowalo latami. bo na offie juz nie idzie, i nie chodzi o to ze np idzie juz wolniej, naprawde juz nic nie idzie. bo jakichs 5kg na plaskiej w rok to nawet nie mozna progresem nazwac (no chyba ze ktos mowi o progresie z 250 na 255kg). wiec zeby byl sens tego [...]
[...] ten rower co podałeś opiera sie na osprzęcie w przedziale Shimano sis a Altus.Wiec niepolecam szkoda tylko kasy.Po drugie amor wieśniacki wstawiony tak byle był a o skoku jaki ma to już niepowiem heeh. Zobacz na czym sie opiera ten trek co podałem a twój cena jest około 2000-2200 zł.Czyli jak na ten osprzęt to dosc dobra cena.Skoro chcesz [...]
jeżeli ćwiczył i doopa efekty to niech spróbuje TRIC+ BIC na jednym treningu a jak olewał to na zwykły trening szybko zareagują wzrostem i nie trzeba kombinować
owoce nie nadają się na redukcji - dział odchudzanie i odżywianie się kłania. co do treningu - mają być krótkie i intensywny, jak największa objętość ciężaru w jak najmniejszej jednostce czasu. ćwicząc w ten sposób szybko przeciążysz CUN. pzdr/
[...] chwytów podciągania. Zakwasy troszkę na zgięciach w łokciu, jeszcze lżej na plecach. ogólnie zakwasy prawie niewyczuwalne. Dołączam od razu mój dzisiejszy trening na czczo(jak wczoraj): pompki w staniu na rękach przy ścianie ręce szerzej niż barki - 40 powtórzeń pompki na poręczach(tzw. dipy) - 40 powtórzeń pompki z nogami wyżej(ręce również na [...]
Ja uwielbiam jeść przed snem ale staram sie tego nie robic i jeść conajmniej 2-3 h przed snem bo mój brzuch szybko rośnie jak tego nie przestrzegam :P Chociaż nie raz przed samym snem uda mi sie chapsnąć jakiegoś kabanosa i kromkę chleba z serem lub jogurt bądź inna duperele :)
Sztuki Walki
